Cours au Dojo des Deux Lacs
Kobudo
Tenshin Shōden Katori Shintō ryū
Le Tenshin Shōden Katori Shintō ryū, l'une des plus anciennes écoles d'arts martiaux japonais, a été fondé au XVe siècle par Iizasa Choisai Ienao. Né en 1387 dans la province de Chiba, Iizasa était un guerrier respecté et un maître d'armes. Après avoir servi comme samouraï, il se consacra à l'étude des arts martiaux et à la pratique spirituelle. Selon la légende, Iizasa pratiqua intensément pendant 1000 jours près du sanctuaire de Katori, cherchant l'inspiration divine. Un jour, il aurait reçu une révélation du dieu du sanctuaire, Futsunushi no Mikoto, qui lui aurait transmis les enseignements martiaux. C'est ainsi qu'Iizasa créa le Tenshin Shōden Katori Shintō ryū, intégrant des techniques de sabre (kenjutsu), de pique (sojutsu), de bâton (bojutsu), et d'autres disciplines. Aujourd'hui, cette école continue de perpétuer ses enseignements traditionnels, attirant des pratiquants du monde entier désireux d'apprendre et de préserver cet héritage martial.
Cours de Kobudo Vendredi 18h30 - 20h00
Dès 15 ans
Salle de gym de l'école primaire de La Neuveville
La pratique des armes dans le Tenshin Shōden Katori Shintō ryū est un élément central de cet art martial traditionnel japonais, englobant une variété de disciplines. Chaque arme enseignée dans cette école a ses propres katas (formes prédéterminées) et principes, visant à développer la maîtrise technique et l'esprit du pratiquant.
Voici un aperçu des principales armes pratiquées :
Kenjutsu (techniques de sabre) :
- Katana : Le katana est l'arme emblématique des samouraïs. Les techniques de kenjutsu comprennent des coupes, des parades, des esquives et des contre-attaques, exécutées avec précision et fluidité.
- Bokutō (ou Bokken) : Un sabre en bois utilisé pour les entraînements, permettant de pratiquer les mouvements de kenjutsu en toute sécurité.
Bojutsu (techniques de bâton):
- Bo: Le bâton long (environ 1,8 mètre) est utilisé pour développer la distance, la vitesse et la puissance. Les techniques incluent des frappes, des balayages, des parades et des blocages.
- Naginata : lame incurvée fixée sur un long manche, utilisée aussi par les femmes samouraïs (onna-bugeisha) et les moines guerriers (sohei). Les techniques incluent des coupes et des frappes.
Iaijutsu (techniques de dégainage rapide du sabre):
- Iaito ou Katana : Le Iaijutsu s'exerce avec un iaito ou un katana véritable. Pratiqué pour développer la capacité à dégainer et à couper en une seule action fluide, ce qui est crucial pour les situations de combat imprévues.
Kodachijutsu (techniques de sabre court) :
- Kodachi: Un sabre court utilisé à courte distance, avec des techniques axées sur les coups rapides et les parades.
Sojutsu (techniques de pique) :
- Yari: La pique est une arme d'estoc, avec des techniques qui exploitent sa longueur pour attaquer à distance.
Chaque discipline d'arme dans le Tenshin Shōden Katori Shintō ryū est enseignée de manière progressive, en commençant par les bases et en avançant vers des techniques plus complexes et des katas. Les entraînements sont souvent réalisés en binômes, permettant aux pratiquants de développer leurs compétences en interaction directe avec un partenaire. Cette méthode d'enseignement met l'accent sur la précision, la timing et la maîtrise de soi, tout en respectant les principes philosophiques et éthiques de l'école.
Judo
Le judo, fondé en 1882 par Jigoro Kano, est un art martial japonais moderne dérivé d'anciennes écoles de jujutsu. Kano a créé le judo pour enseigner des techniques efficaces de combat tout en promouvant le développement personnel et l'éthique. Le judo se concentre sur des techniques de projection, de contrôle au sol et sur des principes comme l'utilisation optimale de l'énergie et l'entraide mutuelle. Depuis son inclusion aux Jeux olympiques en 1964, le judo s'est répandu mondialement, incarnant des valeurs de respect, de discipline et de persévérance.
Cours Judo écoliers
De 8 à 10 ans les mardis de 17h30 à 19h
De 6 à 7 ans les jeudis de 18h à 19h
Dojo Le Landeron
Le judo est un excellent moyen pour les enfants de renforcer leur corps tout en apprenant à se concentrer et à persévérer. Les techniques de base enseignées dans notre cours améliorent la coordination, l'équilibre et la souplesse, tout en inculquant des valeurs de respect et de fair-play.
Nos cours sont adaptés en fonction de l'âge et du niveau de chaque enfant.
Le judo aide les enfants à développer des compétences sociales importantes en travaillant avec des partenaires et en participant à des activités de groupe. Les enfants apprennent à se soutenir mutuellement et à célébrer les réussites ensemble, renforçant ainsi l'esprit d'équipe et les amitiés.
Cours Judo jeunes et adultes les mardis de 19h à 20h30
Dès 11 ans + adultes
Dojo Le Landeron
Le judo comprend des techniques de projection (nage-waza), d'immobilisation (osae-komi-waza), de luxation (kansetsu-waza) et d'étranglement (shime-waza). En tant que sport de compétition, l'accent est mis sur le combat libre (randori). Le judo est un excellent moyen de renforcer votre corps et d'améliorer votre condition physique, notamment la force, l'endurance, la souplesse, l'équilibre et la coordination.
A venir prochainement:
Cours de self défense pour femmes
La self défense pour femmes sert à offrir des outils pratiques et psychologiques pour se protéger contre les agressions. Elle développe la confiance en soi, renforce la sécurité personnelle, et enseigne des techniques efficaces pour réagir face à des situations dangereuses. En outre, elle aide à reconnaître et à éviter les risques potentiels, tout en cultivant la vigilance et l'autonomie. La self défense permet également de réduire l'anxiété liée à la sécurité personnelle et de promouvoir un sentiment d'empowerment.
Tarifs
Les frais d'inscription s'élèvent à CHF 30.-.
Pour toute questions au sujet des tarifs, n'hésitez pas à nous contacter.
Kobudo
CHF 320 .- par semestre
per month
Judo adultes
CHF 255.- par semestre
per month
Judo enfants
CHF 220.- par semestre
A venir: cours de self défense pour femmes.
Les tarifs seront publiés lors de l'ouverture du cours
Self défense pour femmes
CHF TBD