Judo

Le judo (柔道) est un art martial japonais moderne et une forme de lutte sportive dont l'objectif est de projeter son adversaire sur le dos, l'immobiliser au sol ou l'obliger à abandonner à l'aide de clés de coude ou d'étranglements.

Après avoir étudié plusieurs formes d'arts martiaux à mains nues traditionnels (jūjutsu), principalement la Kitō-ryū et la Tenshin Shin'yō-ryū, Jigoro Kano fonda le Jūdō Kōdōkan en 1882. Il sélectionna et adapta les techniques qu’il avait apprises, retirant ou transformant celles jugées trop dangereuses, afin de créer un système éducatif sûr, destiné à développer à la fois la condition physique et la discipline morale des jeunes. Kano rationalisa et systématisa les méthodes, en s’appuyant sur des principes de mécanique et de physiologie (principes de levier et de déséquilibre), et en mettant l’accent sur un apprentissage progressif.

Le judo se diffuse rapidement lorsque les champions du Kodokan, le dojo mère situé à Tokyo, remportèrent de nombreux défis face aux meilleurs représentants des différentes écoles de jūjutsu. La diffusion s’accélère encore lorsqu'il est enseigné dans des écoles, les universités, et aux forces de l'ordre et surtout, lorsqu'il est adopté par l’éducation physique au Japon.

Après la Seconde Guerre mondiale, le judo connaît un essor international. Il devient discipline olympique en 1964.

Aujourd’hui, le judo est pratiqué dans le monde entier, avec un système structuré de grades et de compétitions, tout en restant fidèle aux principes fondateurs de Kano. Son enseignement combine efficacité martiale et valeurs morales, inspirées en partie du bushidō (code des principes moraux des guerriers japonais), adaptées à un cadre éducatif moderne.