Programme 2e kyu (ceinture bleue)

Nage Waza (techniques de projection)

Le Gokyo est l'ensemble des 40 techniques de projection du judo classées en 5 groupes (1 goupe pour chaque niveau - kyu) par le Kodokan (la maison-mère du judo située à Tokyo, au Japon). Le Kodokan et l'IJF (Internation Judo Federation) ont produit des vidéos de qualité pour illustrer ces techiques. Cette page répertorie ces vidéos afin de vous aider à préparer vos examens.

Sumi Gaeshi

隅返

Retournement dans l'angle


Tani Otoshi

谷落

Renversement par abaissement


Hane Makikomi

跳巻込

Enrouler en bondissant


Sukui Nage

足車

Projection en cuillère


Utsuri Goshi

移腰

Transfert de hanche


O Guruma

大車

Grande roue


Soto Makikomi

外巻込

Enrouler par l'extérieur


Uki Otoshi

浮落

Renversement flottant

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