Programme 4e kyu (ceinture orange)
Le Gokyo est l'ensemble des 40 techniques de projection du judo classées en 5 groupes (1 goupe pour chaque niveau - kyu) par le Kodokan (la maison-mère du judo située à Tokyo, au Japon). Le Kodokan et l'IJF (Internation Judo Federation) ont produit des vidéos de qualité pour illustrer ces techiques. Cette page répertorie ces vidéos afin de vous aider à préparer vos examens.
Ko Soto Gari
小外刈
Petit fauchage extérieur
Ko Uchi Gari
小内刈
Petit fauchage intérieur
Koshi Guruma
腰車
Roue autour de la hanche
Tsurikomi Goshi
釣込腰
Hanche pêchant de manière engagée
Okuri Ashi Barai
送足払
Balayage des pieds en accompagnant
Tai Otoshi
体落
Renversement avec le corps
Harai Goshi
大内刈
Hanche qui balaye
Uchi Mata
内股
Projection par l’intérieur de la cuisse